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16.01.2017

Ein gesundes Herz durch Seilspringen – Skipping Hearts Am 13.12.2016 konnte die Klasse 4a mit ihrem Klassenlehrer Dr. Christian Gößinger erfahren, wie durch das Seilspringen unser Herz-Kreislauf-System aktiviert und damit gesund erhalten werden kann. Da wir uns leider häufig viel zu wenig bewegen und nicht immer nur gesunde Nahrungsmittel zu uns nehmen, haben bereits viele Kinder und Jugendliche schon Übergewicht oder sind zu wenig fit. Deshalb schickte die Deutschen Herzstiftung e.V. eine richtige Trainerin für das Herz-Kreislauf-System an unsere Schule. Frau Beate Schwender hatte eine große Tasche mit unterschiedlichen modernen Springseilen dabei und zeigte den Schüler*innen der Klasse 4a in einem 90 minütigen Workshop ganz unterschiedliche Einzel-, Partner- und Gruppensprünge. Diese Art des Springens mit besonderen Kunststoffseilen kommt aus Amerika und nennt sich Rope Skipping. Es gibt sogar richtige Meisterschaften. Aber wir mussten erst einmal die Basissprünge lernen und üben. Denn ... ... nach der großen Pause kamen die beiden dritten Klassen und unsere Parallelklasse in die Turnhalle und sahen sich unsere Sprungvorführung an. Dabei haben nicht gleich alle Sprünge geklappt, aber die anderen Kinder konnten sehen, dass das Seilspringen mit den neuen Seilen echt Spaß macht. Und so konnten im Anschluss an unsere Choreographie alle Kinder mit den Seilen üben und diese ausprobieren. Unserem Herz-Kreislauf-System hat das sicher gut getan. Und riesigen Spaß hat es auch gemacht. Wir danken der Deutschen Herzstiftung e.V. und der Kursleiterin Frau Schwender für den tollen Vormittag und die tollen Fitnesstipps! Wir springen weiter!

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